■*diary*

■すごく大切なモノ気付いた I just keep on getting happy dive!

先日、心理学のセミナーを受講してきました⊂((・x・))⊃

"セミナー"といっても全然怪しいものではなくて!笑
楽しい授業形式のものでした!



昔から心理学には興味があって、本とかよく読むようにしていて。

ここ最近特にたくさんの心理学の本に触れるようになって、独学だけじゃ物足りず、もっともっと知りたいなと思ったことがきっかけでした。



一言に"心理学"といっても非常に幅広い学問だと思いますが、今回受講したのはコミュニケーションに特化した講座で、人と接する上で大事なことを身につけたいと思って参加してきました⊂((・x・))⊃


内容をぎゅぎゅぎゅっとまとめると、
・メラビアンの法則(人の印象は 見た目55%、話し方38%、内容7% で決まるんですよ!といったようなもの)に基づいた外見の在り方
・笑顔の大切さ(口角をあげて笑顔をつくるだけでドーパミンという「幸せホルモン」が出るから、自分が笑顔でいることで相手も幸せになる)
・思いやりとポジティブ思考の大切さ
など、当たり前だけどなかなかできないことを改めて気づかせてもらいました。
※めちゃくちゃ雑にまとめているので、興味がある方はきちんと調べてみてくださいね!笑



普段から心がけていたこともコミュニケーションにおいて大事なことだと紹介されていたりして、自分なりにやってきたことは間違ってなかったんだなって自信にもなりました!


今まで続けてきたことはこれからもずっと続けていきたい!
新たに教えてもらったことは終わったらすぐ実行しよう!
そう思いました( *´﹀`* )


人と接する上で大事なことを学んで、知ってるだけじゃなくてそれを当たり前のように実行できたら、それは一生の財産になるんじゃないかな。


少なくとも相手を不快にさせる可能性は減るわけだし、
その分一緒にいて居心地がいいなと感じてもらうことが増えたら、
自分にとっても相手にとっても良いことだよね。





今こうやってもっと知りたい!もっと学びたい!って思えてるのも、自分と向き合うきっかけになる出来事があったからで。

それをネガティブに捉えるかチャンスだと思えるかはきっとその人次第で、
私は絶対後者でありたいなって思っています´ω`*







なんかメンタル色強いブログになってきてますけど!笑

なんちゃらセラピーとかそういうのでもなんでもないし、
決して怪しいブログではないですからね!!!笑


なんて☆~(ゝ。∂)









今の私の気分にぴったりな曲をあげるとしたら、
Happy Diveですかね!(やっと奈々ちゃんの話題が出てきた・・・!)

いや、ほんとに。

ずっと好きだったHappy Diveだけど、今が一番好きかも!!!

こんなにHappy Diveを好きになることが出来て嬉しいよ!とっても!




そんなこんなで♪♪

心理学を学んできたよ!なお話でした⊂((・x・))⊃


■私らしく生きようとそう決めたあの日からレベルアップしてる

こんな早い時間にお布団に入って、
なんだか寝られないしどうしよっかな。って思って、
ふと思いついたのが「あ、ブログ書こ!」でした。

TwitterはTLを眺めてると自分の意志に関係なく情報を目にすることになるけれど、
ブログだと訪問するかしないか受け手に選択肢が生まれるからいいよね。笑

あと、ブログは誰でも見ることができる空間である反面、
誰も見てないんじゃないかって思えるところが好きです。笑

なーんてね!



きっかけは、フォロワーさんや友達からの言葉なのですが。

何気なくツイートした言葉に、
励まされた とか 前向きになろうと思えた とかそう言ってもらうことが度々あって、
それがすごくすごく嬉しくて。



アイドルでもなければ、有名人でもなくて、
特殊な職業についてるわけでもないし、
心理学者でも占い師でもなんでもない、ただの一般人だけど。

自分が好き勝手に書いていることでも、
ひょっとしたら誰かの力になるかもしれない
って思ったら、なんだかきちんと向き合いたくなって!


自分のしたことで、誰かのプラスになるきっかけになれたら・・・
ってずっと言い続けてきました。

それが叶うなら、ちっちゃいことでもやってみようと思って⊂((・x・))⊃



本当にどうでもいいことばかりかもしれないけど、
私が私らしくあるために、ちょっとずつ書いていこうと思います!


もし少しでも興味があれば、
ぜひこれからもお付き合い頂ければ嬉しいです( ˊᵕˋ )♡

■10回目の1月3日




2018年になりました!‬
‪今年も幸せいっぱいな年になるといいなと思っています( ˘ ˘).。o♡‬


そんなこんなで。‬

‪今年もやってきました、私的記念日1月3日。‬
‪LIVE FORMULAから丸10年!‬

‪奈々ちゃん関連でさいたまスーパーアリーナへ来ると毎回
「原点だなぁ」って感慨深くなります( ˘ω˘ ) ‬

‪今年の冬は日本武道館ということで。‬
‪LIVE RAINBOWやLIVE FEVERが初ライブだよ!って方は
特別な想いを持っているんじゃないかな?と思います。‬


‪LIVE FORMULAから10年ということは、
私がブログを書き始めて10年経つということになりますね。‬

‪10周年企画とかやればよかったかな?なんちゃって☆~(ゝ。∂)‬


‪最近ブログを始めたとある方に「どうしたらブログが続くのか?」と聞かれ、‬
‪「使命感とか書かなきゃ!とかじゃなくて、書きたいときに書けばいいんじゃないかな?」
なーんてことを答えたりして。‬


‪私がブログを始めた頃はTwitterもmixiも流行っていなくて、
書きたい!って思ったことがあったらすぐブログに書いていました。‬

学校生活とか日常で奈々ちゃんネタがあったときとか、
ほんの些細なことでも書いてみたりして。‬
‪Twitterの代わりのような感じ?‬
‪だから更新数も自然と多くなっていきましたね。‬

今はTwitterやInstagramで一言でも気軽に投稿できるようになり、
その反動でどんどん投稿数が減っていって。‬


‪それこそこの世界に飛び込んだ当初はブログから奈々友の輪が広がって、
当時ライブで交流していた方々とのコミュニケーションはブログで行うことが多くて。‬


‪話は逸れちゃったけど、
今でもこうしてこの場に書いていられるのは
マイペースを貫いているからかな⊂((・x・))⊃‬


ライブレポとかめちゃくちゃ頑張っていた時期もあったけど、
それも書きたいと思った時だけにしているし。‬

書くなら完璧にしたいと思ってしまうので、
ちょっとでも記憶が曖昧になってしまうと途端に乗り気じゃなくなっちゃうの。‬

だから正直に言ってしまうと、
レポ書かなきゃって思いながらライブに参加すると、
覚えておかなきゃ書き残さなきゃって思っちゃって
全身全霊で楽しめなかったりするわけで。‬

レポ楽しみにしてます!って言ってくれる方の期待に応えたくなっちゃうと、
どうしても使命感が生まれてしまったりね。‬

誰かの役にたちたいのか、
データベースにしていきたいのか、
自己満足だけでいいのか。‬

モチベーションが維持できる理由はブログを書く目的によって変わってくると思うけど、
私が思うところを挙げるとすれば、
自分がその時その場所でどんなことを感じていたのかを書き残すことで、
それを見た誰かが共感してくれたり、
何かをプラスに感じてもらえるきっかけになればいいなぁ
と思いながら書き続けています( ˊᵕˋ )♡‬

例えば。‬
‪自分なりの歌詞の解釈を書き残すことで
それをみた誰かが「へぇそういう考え方もあるんだ・・・」って思ってくれたり、‬
‪みのりんの曲について書いてたら
奈々ちゃんしか知らない人がみのりんの魅力に気づいちゃったり!‬


‪始めた当初はここまで続いてるなんて思ってもみなかったけど、‬
‪(近年は投稿数が少なすぎて続いてると言っていいのか・・・笑)‬
‪続けてるうちに自分がどんな時に書きたいと思うのか、
何がモチベーションに繋がるのか、
気づいたりするんじゃないのかな⊂((・x・))⊃‬


‪長くなっちゃった!‬

‪嫌なこともあったけど、それ以上に嬉しいことがたくさんあったから、
自分にとって得られるものがたくさんあったから、
こうしてここにいるんだと思います!‬



たいしたことも書いてないのに
お付き合いいただき本当にありがとうございます♡‬

今まで以上にマイペース更新になっちゃうかもしれないですが
やっぱり大事な場所だから辞めることはしたくないと思っていますので、
またお暇な時に遊びに来てくれたら嬉しいです!

これからもよろしくお願いします´ω`*‬

ではでは!‬

■2017年振り返り

2017年、最後の1日。
ということで、今年の振り返り!

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ZIPANGUツアーの名古屋からはじまり、
三浦海岸行ったり、沖縄で聖地巡礼したり、
生まれて初めてスキーをしたり、
出雲大社行ったり、箱根と伊豆へ行ったり、
ネモフィラ見に行ったり、鋸山登ったり、
万座温泉行ったり、香港行ったり、
コンデジ買ったり、軽井沢行ったり、
東京タワー眺めながら誕生日むかえたり、
花火大会行ったり、野球観戦したり、
みのりんのデートのお店にジンギスカン食べに行ったり、
石垣島・竹富島・波照間島へ行ったり、
ディズニーランド行ったり、草津温泉へ行ったり、
イルミネーション見たり、クリスマスパーティーしたり。

人生で一番濃い1年だったかもしれません⊂((・x・))⊃


今年を漢字一文字で表すとしたら、「叶」かな。

どんなに頑張ってもどうしようもできなくて諦めかけていたことが叶ったり、
ひそかに憧れていたことをたっくさん叶えてもらったり、
これから叶えていきたい夢が増えたり。

仕事についても、やっと結果が出てきたというか、
任せてもらえることが増えたというか。
やっとスタートラインに立てたかなという気がしていて。


今だから言えることだけれど、去年から今年のはじめ頃にかけて、
仕事も私生活もつらくて仕方ないって思ってたときがありました。

それを耐えたぶん、今が夢みたいで、ドラマでも見てるかのようで、
未だに時々不思議に思ってしまう時があります(笑)

幸せだなぁって涙出ちゃうような経験、たくさんしました。
にやにやして、うふふってにこにこしてばかりいました。

去年も「今までで一番楽しい1年だった」って言ってたけど、
今年も今までで一番楽しい1年でした!

「今が一番最高」ってずーっと言っていたい。
毎年毎年幸せを更新していきたいって思います。


私一人じゃこんな気持ちになることはできないから、
関わってくれた周りの人たちのおかげだから、
1年分の感謝の気持ちを込めて。

今年も本当にありがとうございました!

また来年も楽しい年でありますように!
幸せになりたいし、幸せにしてあげたい!

それでは、良いお年を…★

■1月3日

あけましておめでとうございます!
201奈々年も宜しくお願い致します(`・ω・´)


2008年1月3日に行われたLIVE FORMULAから9年(!)
毎年この日は更新したくなります。

IMG_2655.jpg


「 好きでいてもいい?
  これまでもね これからもずっと
  キミのいいところ ぜんぶ見つけてあげる~♪ 」
ってどうか、どうか、ファーストカレンダー聞かせてほしい!


そんなこんなで。


FORMULAから9年ということは、
インターネットの世界に飛び込んでから約9年ということで。

ひゃー。

中学生~高校生~大学生を経て今を迎えている訳なのですが、
一番最初からお付き合い頂いている方とはもう9年もの時を過ごしているのですね。

ひゃー。

本当にありがとうございます。


前ブログも今読んだら赤面してしまうような記事ばかり(笑)
ほんっとに恥ずかしい!
でも、当時は全力だったわけで。

もしかしたらこの記事も、何年か後に読んだら赤面してしまうかもしれません(笑)


嫌なことも恥ずかしいことも、なぜか黒歴史とは思えなくて、
なかなか消せないんですよね。
それがあっての今というか。


なーんてぼんやり思ってたら、
思っていることを全て言い当てられるという経験をしました。

(長くなりそうだから、続きは追記で!)

【Read more*】

■2016年振り返り

おふとんに入ってぬくぬくしながら更新( ˘ω˘ )

あと3日残っているけれど、
残念ながら特に何もなさそうだから2016年の振り返り!


2016年は
とっても、とっても、とーーーっても楽しい1年でした。

毎年言ってる気がするけど、
今年がいっちばーーーーーん楽しかったの!


IMG_26061.png


イルミネーション見たり、
お花見したり、打ち上げしたり、
愛媛行ったり、福島行ったり、
ぷち遠征したり、海行ったり、
福岡行ったり、ディズニー行ったり、
川下りしたり、水族館行ったり、
京都行ったり、甲子園行ったり、
神戸行ったり、結婚式行ったり、
BBQしたり、花火したり、鍋したり、
温泉行ったり、ゴーカートしたり、
クリパお泊り会したり。

他にもいろんなことがあって、
書ききれないくらいたっくさーんの思い出ができました!



「手帳を開くたび もうこんなに経つんだって」って歌うけど、ほんっとにそう思う!
日記を読み返すたび、その時思ったことや記憶やしゃべった内容が鮮明に蘇るから余計に。

忘れたくない大事な思い出がたくさんあるから
日記つけててよかったなって思うし、
日記が宝物になっていく気がしてる⊂((・x・))⊃



毎日いっぱいいっぱいであっという間に過ぎていって、
どうしようもできないことも多くて、
今までで一番つらくて苦しい1年だったかもしれない。

けど!
その反面、幸せだな~♡って感じる瞬間も多くて、
今までで一番楽しい1年だったとも思う!


楽しいな、幸せだなって感じられたのも、
そういう経験がいっぱい出来たのも、
一緒に過ごしてきてくれた人のおかげだなって感じてます。

関わってくれたみんなに、ありがとうの気持ちでいっぱい!




とにかく「だいすき」って気持ちだけで走ってきた2016年でした。

2016年の出来事が無駄な経験だったって絶対思いたくないし、
無駄にしない、したくない(・x・)

来年も「だいすき」って気持ちを忘れずに、
何事にも全力全開でいきたいと思います♡

■夫婦を超えてゆけ

今年の漢字が発表されました。
もう年末なんだなぁ!と思いますね。
この時期になると大塚愛のCherishを聞きたくなります⊂((・x・))⊃

そんなこんなで。

私的今年の漢字はです。

今年この字じゃなければ、もう二度と使うことはないでしょう
ってくらいには「恋」でした(笑)

理由は大きく三つあって。

まず、一つ目。
日常の話題作りに・・・と見始めた恋愛ドラマにどっぷりハマりまして(笑)
深キョンに恋をし、石原さとみに恋をし、星野源に恋をしました・・・( ˊᵕˋ )
今や気がつけば恋ダンスを踊っている毎日です。笑
あまりにも私が歌って踊っているので、母まで覚えました。笑

二つ目。
2016年9月22日に甲子園で聞いたコイウタ。が本当に好きで、忘れられないこと。
もう二度とこないけど、あの瞬間を忘れたくないし、コイウタ。がもっともっと好きになりました。

三つ目・・・この理由が80%くらいを占めているのですが。笑
Innocent Ageの存在。

アルバムを聞いて恋をし、ツアーに参加して全国各地で恋をしてきました。
Innocent Ageを通していろんな気持ちに触れて、
ぐるぐるして、もやもやして、うきうきして、キュンキュンして、苦しくて。

自分が今まで知れなかったこともたくさんあって、
成長させてもらったような気がします⊂((・x・))⊃

全通予定じゃなかったのに、気づいたら全国飛び回ってて。
ひとりで福岡行っちゃえ!って、一年前の私だったら出来なかったかも。
それくらい心動かされて、全部自分の目に焼き付けたいって思ったツアー。
ひとりでも行動を起こせたのは、確実に恋をしていたからで。

恋が生む原動力ってすごい。

横浜、仙台、福岡、大阪、名古屋でみのりんに恋して、
みのりんとデートできて、幸せでした!

開演前に大好きな友達とエンドレスで恋バナしてたのも本当に楽しかった!好き!


最近久しぶりに会った同期たちに「大人っぽくなったね」と言われ、
内心小躍りするくらい嬉しかったのですが。笑
これもこの一年のおかげかな~なんて☆~(ゝ。∂)


2016年も残り半月。
1/365が終わってしまうだけで悔しい!ほど1日が惜しいから、
後悔のないように過ごしたいと思っています。

頑張るぞっ⊂((・x・))⊃

プロフィール

えりりーぬ

Author:えりりーぬ


   水樹奈々 茅原実里
   
   徳井青空
   田村ゆかり
   μ's:矢澤にこ
   チームヨーダ:YUMEKO
   鍋ちゃん

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